Nasveti ponudnikov

Artros, center za ortopedijo in športne poškodbe

MENI ZA ZDRAVE KOSTI: Kosti našemu telesu dajejo oporo in nam skupaj z mišicami omogočajo gibanje. S hrano lahko izboljšamo gostoto, zato je pomembno, da uživamo živila, ki vsebujejo kalcij, vitamin D in kalij, magnezij, vitamina C in K. * KALCIJ: Priporočljiv dnevni vnos kalcija za zdravo odraslo osebo je 1300mg. Najboljši vir kalcija so mleko in mlečni izdelki. Z grobo oceno lahko rečemo, da jogurtov lonček, ali 250 ml mleka, ali 30g trdega sira vsebujejo po 300mg kalcija. * VITAMIN D je pomembnem za prehod kalcija iz prebavil v kri in kosti. Čeprav ga telo samo tvori oziroma nastaja v koži pod vplivom sončnih žarkov, nam ga večkrat primanjkuje. Deloma ga lahko nadomestimo z živili, kot so mleko, ribje olje, jajčni rumenjak. V 250ml mleka je približno 100enot vitamina D. *VITAMIN C(agrumi, zelje, paprika), KALIJ(banane, krompir), MAGNEZIJ(zelena zelenjava, oreščki, žita) in vitamin K(listnata zelenjava, jetra) so pomembni pri presnovnih procesih izgradnje in obnove kostnine.

Artros d.o.o., center za ortopedijo in športne poškodbe

Izbrani ponudniki

Uroš Blažič dr.dent.med ZOBNI RAJ d.o.o.

Cesta v mestni log 55, 1000 Ljubljana

Medicinski center Podnar

Poslovna cona A 18, 4208 Šenčur

Klaros d.o.o., zdravsto, izobraževanje, svetovanje

Dobrna 34 a, 3204 DOBRNA

Integracija psihoterapije

Bilečanska 5, 1000 Ljubljana

Ponudniki z novimi storitvami

VARIX ZDRAVSTVENI ZAVOD

Pristaniška 47, 6000 Koper

MEDICOINTERNA, medicinske storitve in svetovanje, d.o.o.

Roška cesta 17, 1330 Kočevje

GINEKOLOŠKA ORDINACIJA - ANDERLE ALOJZIJA

Kopališka cesta 7, 4240 Radovljica

Hitri dostop





Iskanje ponudnikov

Komentarji pacientov

Zelo prijazno osebje, oseben odnos in občutek, da je čas namenjen le tebi.
11.12.2015 - Katarina

Medicinski center Podnar

Irmina je čudovita terapevtka. Oba sva se ves čas terapije počutila varno. Počasi in vztrajno naju je vodila ven iz začaranega kroga, vedno bolj jasno sva videla svoje korake. Brez nje nama še danes resnično ne bi bilo jasno, kaj sva počela. Ponovno sva se ljubeče povezala in najina zveza je zdaj močnejsa kot kadarkoli do slej. Terapija je bila za naju čudovita izkušnja! Marjana in Aleš
23.08.2017 - Marjana

Integracija psihoterapije

'razmerje med kakovostjo storitve in ceno' ne morem realno oceniti, ker imam napotnico. Zdravnica in sestra sta vedno izredno prijazni, držita se dogovorjene ure, brez nepotrebnega čakanja.
23.10.2014 - Barbara

ARJANA MAČEK, zdravstvene in druge storitve, d.o.o.

Spremljajte nas tudi na Facebook-u